心血虚手抖、肝血虚抽筋、气血虚手脚麻，一招帮你补心补肝补气血！ 1、心血虚——手抖 辩证：心主血脉，也是离手臂最近的一个器官，心血不足，手臂就会失去滋养，这种情况在中医里被称为“血虚生风”，会导致出现手抖的情况。 表现：手抖，手臂冰凉，心烦，潮热，失眠多梦，疲乏无力，胸闷，面色发白。 参考：人参归脾芄——益气补血，健脾养心 2、肝血虚——抽筋 辩证：肝藏血，主筋，筋需要肝血的滋养，肝血不足，筋脉失去滋养，就会导致抽筋 表现：手脚抽筋，发麻，失眠多梦，面色苍白，舌苔颜色浅淡，女性还会伴有月经量少甚至闭经。 参考：乌鸡白凤芄（补气养血） 3、气血虚——手脚麻 辩证：脾主四肢，是气血生化之源，脾虚气血生化不足，四肢的血液循环就会受到影响，就会导致手脚发麻。 表现：头晕，面色苍白，胸闷气短，手脚发凉，失眠健忘，头晕耳鸣，疲倦乏力。 参考：四物汤——补气养血