缺水是红舌，缺血是白舌，缺气是胖舌，一文帮你补满气、血、津（水） 1、缺水是红舌 辩证：肾阴不足时，肾水无法与心火相交融，会导致虚火上升，进而灼烧舌面，使其呈现出红色。 表现：五心烦热，潮热盗汗，头晕，眼花，失眠多梦，腰膝酸软无力。 参考：知柏地黄芄（滋阴降火） 2、缺血是白舌 辩证：血不足不能滋养舌苔，就会导致舌苔白。 表现：失眠健忘，手足麻木，手脚冰凉，面色苍白，容易疲劳，头晕目眩。 参考：人参养荣丸（温补气血） 3、缺气是胖舌 辩证：脾胃气虚，运化无力，无法有效转化水湿，湿气便可能上泛至舌面，使舌头变得肿大，甚至出现齿痕 表现：消化不良，口淡无味，食欲不振，头晕，肢体倦怠，少气懒言。 参考：香砂六君子丸（益气健脾）
