60岁男人不显老“秘诀”: 1.保住自己的头发,头发白一些也无所谓,但一定要有头

掀不起波澜 2024-10-11 13:29:28

60岁男人不显老“秘诀”: 1.保住自己的头发,头发白一些也无所谓,但一定要有头发,尤其是头顶不能变成“地中海”。 2.身材保持匀称,不要让肚子变得太大,太臃肿会特别显老。 3.不要总是扳着一张脸,多点笑容,看起来还可以用阳光来形容。 4.不管在哪里,要多与年轻人一起聊天,说笑,不要总是觉得自己老了,跟他们玩不到一块。 5.不要总是穿着一些老人的服装,尽量穿得年轻一点,多穿素色一些的衣服,不要总是穿深色衣服。 6.皮鞋少穿点,多穿小白鞋,运动鞋,看起来精神抖擞。 7.走路不要把手背在后面,还要抬头挺胸,步伐轻盈一些。 8.要讲究卫生,衣服不要穿几天才洗一次,让自己有老人味。 9.如果牙齿掉了,要补上,缺牙齿的话看起来不止老五岁。 10.保持热爱运动,让自己看起来充满活力,身体健康。

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