#自愈一切的根源# 过分的期待是痛苦的根源，适当的知足是快乐的定义。痛苦是因为活在了过去，焦虑是因为活在了未来.焦虑的背后是对确定性的妄想,是对掌控无休止的渴求,是对未知感到的恐惧。 昨天是段历史,明天是个谜团,而今天是天赐的礼物,像珍惜礼物那样珍惜今天，别等待别遗憾,生活不在别处，当下即是全部。人生何必太饱满，允许松弛,人生最好的状态是求缺不求满.不急不慢,允许一切发生,慢慢成长,找到自己的节奏:笃定自信、平和且感恩的活着，不拧巴、不内耗、不做作,追求尽力过后的随遇而安。 人生无须用力过猛，爱护好自己!凡我所失,皆非我所有.凡我所求,皆受其所困.万物皆为我所用,而非我所属.君子使物,不为物使,大道至简。无欲则刚,无为则无所不为。#自愈治愈靠自己# #生活适可而止吧#
