年纪超过45岁，补阳要提上日程，中医3招，教你阳气该怎么补！ 1，补心阳 辨证：中医讲心藏神，心阳不足，则不能安养心神 表现：心慌心悸、畏寒怕冷、失眠多梦、心烦意乱、胸闷气短 调理：补气养血、安神 参考：柏子养心丸 2，补脾阳 辨证：多是因为长时间食用生冷食物、疲劳过度导致脾阳虚衰，失于温运，寒湿内生 表现：食欲不佳、消化不良、便溏、手脚冰凉、小便短少 调理：温中健脾 参考：附子理中丸 3，补肾阳 辨证：多是因为体弱或是久病不愈导致命门火衰、肾阳衰微 表现：腰膝冷痛、畏寒怕冷、面色苍白、精神萎靡 调理：温补肾阳 参考：右归丸 好了，今天的分享就到这里，以上内容仅供参考，如有不适还请及时就医！ #中医##男科##健康科普#