自我鼓励也要和他人鼓励一样丰富多彩

1.给自己每天的生活都涂上积极向上的色彩。 2.多与能赋予他人勇气的人交往。 3.让自己的语言、想象和行为都有积极的情绪萦绕。 “给自己每天的生活都涂上积极向上的色彩”是指以积极的心态来面对每天的开始和结束。 “多与能赋予他人勇气的人交往”是指经常和那些能够让你拥有源源不断的活力的人交往。而与之相对的，那些总是让你的勇气受挫的人，在和他们交往时要保持适当的心理距离，不要过深地卷入到你们的关系当中。 “让自己的语言、想象和行为都有积极的情绪萦绕”