每次发照片都有人夸我看起来很有元气，哈哈哈我之前真的状态比现在差多了 作为一个月亮不睡我不睡的上班族，每天通宵熬夜上晚班，气色是真的很差 去把脉，大白开口的第一句话就是我的气色很差，谁懂！开了补气的中药调理，但是是真的喝不下啊啊啊，苦得不行，上班也没时间每天起来熬，不吃的话没涂口红的时候那嘴唇那脸都变得好像快没了似的！！ 后面就一直在网上做功课，刷到了宝芝林的铁元饮。 看到评论和都说还不错，而且很温和不伤肠胃，我这种饮食不规律的肠胃就很适合！ 里面含有三文鱼蛋白肽跟卟啉铁、血蛋白肽等成分，能很好地补铁，而且可以帮助促进食物中铁元素的吸收，这样我平常吃的菠菜什么的，也能达到很好的吸收效果。 味道酸酸甜甜的很好喝，比中yao好喝太多了！每天出门上班带一条在包包里面，直接拆开就可以喝，还很开胃🤤 坚持喝了一段时间，素颜状态下皮肤状态明显变好了，嘴巴也是粉嘟嘟的 虽然气色变好了，但是熬夜带来的副作用还是比较大的，我就收获了像大熊猫一样的黑眼圈，所以不管多晚下班，我还是会保证自己有8个小时以上的睡眠💤 有时间的话也可以搭配上一些运动会更好，我就不用了，我每天上班都在跑这跑哪哈哈 如果是跟我一样气色差的姐妹们可以尝试一下补铁，选这种温和的补铁剂还蛮不错的，内调一下，坚持就会有收获！