大家都知道想要娃变成大高个那就得坚持户外活动与补钙 同样，为了宝宝的成长发育，不仅要各种高质量陪伴，看绘本，多接触不同的知识，最重要的还有营养补充 - 了解到DHA还是刚怀上大宝的时候 👉🏻那时候才知道DHA是人体大脑皮层和视网膜细胞膜的重要组成部分，也是神经细胞生长的主要成分，对于宝宝的脑部和视力发育非常重要。所以孕期我就开始补充了 - 娃出生后又为了选择适合他们的而做了一番功课📖，今天把自己总结出来的选购经验分享给姐妹们！👇🏻 - ⭕宝宝DHA怎么选？ 1️⃣看来源（藻油&鱼油） ✔️优选藻油DHA 藻油DHA提取自深海微藻，在食物链底端，较为纯净，不担心重金属污染，更好吸收，EPA含量低，腥味也比鱼油淡些，很适合低龄宝宝 2⃣️看含量 0-3岁建议每日100-150mg，3岁以上150-200mg，足量即可，不必追求高含量 - 3️⃣看纯度 国标要求藻油纯度不低于35%，欧盟要求32%，高纯度更是DHA意味着高含量、少杂质，效果更佳 - 4️⃣看其他营养成分 尽量选择复合配方含有协同补充，比如ALA、ARA，效果加倍，营养也更全面 - 5️⃣看认证 有IFOS、FOS、TGA，SGS这几种认证，说明已经检测过并且无重金属污染，可以安心给宝宝食用，权威认证，更安全更放心 - 6️⃣口味及包装选择 水果口味或是爆浆都是额外成份调的，在意的家长慎选❌ 另外，单个独立包装的比整瓶包装密封好，也更容易保存和携带 - 今天测评的两款小小伞、childlife宝宝DHA都很不错，具体产品参数都在图上啦 我们家现在长期回购的是经过老爸抽检的小小伞超脑DHA，经过专业人士推荐更靠谱～ 这款里边除了DHA还含有ALA和ARA，一粒就安排的“妥妥当当”的，这三个真的缺一不可，真正全面补充😌吃起来是淡淡的柠檬味，孩子不抗拒，而且单独包装也不会黏连到一起，出门方便携带真的很方便！