从130斤饿瘦到100斤需要多久day1

溺水的皮卡丘 2024-10-12 01:30:11
好几个月没记录饮食了。。准备在上记录。。求监督。。 早:没吃 午:乌冬面炒鸡胸肉+生菜 晚:一小碗米饭+杏鲍菇炒木耳芹菜肉丝 🥤:古茗桃隐乌龙香三分糖(大概28g左右的糖)+东方树叶茉莉花茶500ml 初始体重:129.8

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