好喜欢今天的早午餐🍽️ 低卡又丰富的一盘端 好吃不胖！ ​ 食材：🥗 卡乐比燕麦棒➕鸡蛋➕芦笋➕口蘑➕虾仁➕土豆➕烤肠➕蓝莓 ​ 做法：🍳 1.鸡蛋用沸水煮7分钟左右 捞出冲凉水剥壳对半切 2.土豆切块用黑椒海盐辣椒粉翻拌均匀 空气炸锅180°20分钟 3.芦笋 口蘑 烤肠 虾仁煎熟装盘 再放几根卡乐比燕麦棒即可 ​ 管理期的姐妹看过来！做法简单！低卡美味的一盘端~ ​ 前几天逛盒马随手拿的卡乐比燕麦棒 好吃哭了~空口吃嘎嘎酥脆 一根才76大卡 有燕麦片、奇亚籽、黑豆、黑麦、扁桃仁碎、多种谷物和蔓越莓干、木瓜丁、椰蓉混合搭配 营养均衡 富含高膳食纤维 一口下去谷物的味道贼香贼浓郁 回味还有蔓越莓的酸甜味道~咀嚼起来口感巨巨巨丰富 ！ ​ 一盒里面有10根 而且是独立包装 随开随吃 巨方便 重点这个燕麦棒不是油炸的也没有反式脂肪酸 吃起来健康才放心 低卡饱腹低负担 平时当做零食也不怕！！