断夜奶对我来说真的好难呀，因为我家宝宝好像很没有安全感，睡觉总是让我陪着，特别黏着我，我一走他就会醒，醒了不吃奶有饥饿感就很难哄睡，但是经过这些方法也成功上岸啦 1⃣️首先一定要狠下心，你要明白断夜奶不单单是为了我们能睡个整觉，这都是次要的，主要是断夜奶有利于宝宝的生长发育，对宝宝有好处，所以一定要狠下心，不要宝宝一哭马上给喂奶，这样他潜意识里就会以为，只要哭就有奶吃，长此以往宝宝睡眠更不好 2⃣️我家宝宝断夜奶白天尽量让他少睡一点，晚上8点多喝2240毫升奶哄睡，哄睡后后半夜宝宝醒了先哄为主，实在哄不睡就喂点水，还不行就喂一半的奶，逐渐减少夜奶奶量 3⃣️睡前增加运动，说白了就是累一累睡的更香可以，但是切记，断夜奶不要让宝宝上火，如果哭的太厉害了，就给奶喝 现在宝宝基本上可以从晚上9点多睡到早上5点多喝奶啦，虽然可能还不算真正意义上的整觉，但是我已经很知足啦 姐妹们还有什么断奶的好方法嘛，一起来说一说呀