魔女团新闻

板鞋配高袜｜深蹲不用怕

如大肖慢悠 2024-10-12 02:44:23

今日深蹲训练，强化腿部力量深蹲时注意⚠️不要穿软底鞋或增高鞋！因为，蹲起蹬地时需要力量直接传导，如果穿软底鞋会导致泄力还会造成重心不稳，增加了运动损伤风险！ 👟万斯VANS 🧦EASYSOCKS

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评论列表

黑色幽灵 2

2024-10-24 14:56

肖哥太棒啦！
山药老妖 2

2024-10-24 15:52

看着好重，这是多少公斤啊
啊哦呵哈哈哈 1

2024-10-24 15:07

多少公斤？