两天走了Diamond Head, Koko Head, Manoa Falls, Makapu'u Point Lighthouse Trail这几个欧胡岛经典trails 风景差异挺大的，从体力消耗排序 Koko>diamond>manoa>makapu’u ⛰️ Koko Head (p2-p4) 一通到顶的台阶路 中间几乎没有休息的地方 很单纯的臀腿+心肺拉练 最好不要带太多东西 有一些镂空台阶可能要手脚并用 水要带够 下山的时候看到一个肌肉猛男背着两片10kg杠铃片上山🤯 ⛰️ Diamond Head (p5-p7) 老少皆宜的路线 很多全家老小一起来 上下总共3公里左右 前面是蜿蜒上山的坡路 坡度很缓但碎石比较多 后面爬两三段台阶路就到顶了 我们走走停停拍拍照用了一个小时 ⚠️开车的话需要至少提前半个月预定 20/车，Last entry是下午4点 停车场边上的巨大草地很出片 ⛰️Manoa Falls (p8-p10) 雨林vibe 出发前记得喷好防蚊水 基本没什么坡度 树荫也很多 经常有突如其来的雨路上比较泥泞 要穿防滑的鞋 终点是一个水流不大的瀑布 ⛰️ Makapu'u Point Lighthouse Trail (p11-p13) 比起trail更像一个lookout 基本0难度 甚至可以穿裙子爬 公路路面一路向上 拐两个弯就到顶了 山顶风很大，可以带个梳子！