“年轻时候的样貌是天生的,到了一定年纪,你就要对自己的相貌负责。”
“雌ji素”是美女感的关键所在!它的丰富程度直接决定了你的皮肤细腻度、毛孔紧致度、面色红润度,以及身体曲线的优美程度!
▪️高雄ji素特征:
① 皮肤油腻,痘痘不断
② 姨妈乱套
③ 脱fa
④ 情绪失控
⑤ 体毛茂盛
⑥ 声音低沉
👉简单补雌,维持ji素平衡的实用小tips:
▪️日常生活习惯
① 早睡
② 运动
③ 泡脚
④ 戒糖
⑤ 减压
▪️降雄食物
① 黑芝麻
② 大豆制品
③ 坚果
④ 无花果干
⑤ 玫瑰花
▪️补充剂
① 红三叶草
② 维生素D
③ Omega-3脂肪酸
如果你想了解自己的雌ji素水平,可以和我一样找大白做ji素六项检测。如果偏低的话,可以参考以上建议进行调节;如果偏高的话,那就好好控制一下~
祝你变美,祝你发财,祝你能量满满~
💕关于我
哈喽~我的电子闺蜜,我是李MINI
每天分享变美·健康·成长心得
关zhu我,一起逆袭!一起成长!
谢谢你的宝贵时间,明天见~
女生真的要补雌,美女感很容易养出来
这么看我可能有点高雄
无糖豆浆真的喝不下去啊啊啊