松弛感不是与生俱来的，也不是什么了不起的难以拥有的天赋。 松弛感是允许一切发生．是有承担问题的勇气和解决问题的能力。当你的内核稳了，自然而然也就能松弛了。 让我保持松弛感的5件事： 1⃣️ 安身立命的本领 必须要有“一技之长”，安身立命的本事，在竞争激烈的社会上立足的。经济独立才是安全感与松弛感的来源。 ◾️做自媒体半年了，过程需要耐心学习，提升。自媒体副业需要的拍摄技能，p图技能，内容输出，标题选择等等，学会了这些也都能成为自己的本领。 ◾️安身立命的本领更重要的是保持学习的能力，坚持的决心。 ◾️还需要在自己的主业里深耕，有了这些加持，离开任何人都有活得好的底气，放在任何环境里都有积极去应对的思维。 — 2⃣️活在热爱的生活 松弛感是不悅人，只悦己。活在自己热爱的状态里，能感受鲜活，自愈、自洽，坚定而热烈 温柔而浪漫。 自在的环境让我内心平和宁静。 手边一杯气泡葡萄酒，喜欢有柑橘类香气气泡，配一份喜爱的食物，桌上一本书 ，好爱这种自由 ，不受打扰的日子。 — 3⃣️修炼稳定的内核 松弛感的重点在于一个强大稳定的内核。 天是塌不下来的 ，任何意料之外的事情 ，都阻挡不住一个勇往直前的人。 情绪失控与解决问题，当然是选择后者，修炼一个强大的内心，做一个情绪稳定的人。 — 4⃣️正确的消费观 听过巴菲特一句话：消费但不浪费，用更好的方式花钱。 ◾️一直在自己能力内消费，只关注自己的需求，不关注别人买了什么在用什么，还有要保持存钱习惯。 ◾️了解自己的需求，以及产品和服务的真实价值，这样我们才能做出明智的消费决策，避免盲目跟风。 — 5⃣️停下来看风景的时间 生活不该如此匆忙，我们需要给予自己时间和空间去思考、去感受、去放慢脚步。 30岁以后，会更多思考工作与生活的平衡，适当的放慢脚步，去看风景，去思考，避免一直沉浸在自我感动的忙碌中。