⁉️头屑多的三大原因 ▪️饮食：爱吃辛辣&油腻&甜腻&饮酒 ▪️生活：作息不规律、压力大、错误的洗发方式 ▪️脂溢性🔥：马拉色菌的过度繁殖导致头痒、头油的快、雪花❄️状头屑 ⁉️头屑拜拜妙招 1️⃣补充维生素：维b对头皮细胞的新陈代谢很重要，多吃全麦食品、肉类、鱼类、豆类、绿叶蔬菜等 2️⃣释放压力：心情和头皮健康紧密相关～ 可以通过运动、冥想、倾诉等方式来缓解压力，如跑步、瑜伽等，有助于放松身心，释放压力 3️⃣正确的头皮护理 温水洗头；水温不宜过高或过低 头痒时不要用指甲抓挠，以免伤头皮感染 减少烫染次数 不要频繁洗头，尤其干性头 4️⃣选择适合自己的洗发露 ‼️如果你是上午洗完下午痒，万年油屑头，还有大块的雪花❄️状头屑； 👉可以试试这款蔓迪去屑洗发水，它温和去屑不刺激头皮，长期使用头皮不会感觉紧绷，每次洗完都很柔顺，坚持3天不油头～ ✔️它含有0.5%浓度的二硫化硒，这个浓度恰到好处，可以很好的抑制皮脂分泌、根源去屑 ✔️0.3%水杨酸：疏通头皮上的毛孔，深层清洁 ✔️Neyeahn®EAC专利成分：仙人掌、白芍、燕麦、黄芩、麦冬等提取物，可以止痒修复 🌟（专利号：ZL201910433332.1） 木质果香的味，洗完香喷喷😊的，一瓶拿捏🫴控油+去屑+养护，医💊大厂出品就是牛🐮🐮