人间清醒的10句话，支撑我走出了精神内耗： 1、人到中年后，不要说你有几套房子，开什么车，有多少存款。你要喜悦自在并自豪的说出你没有的，你没有失眠，没有焦虑，没有病痛，没有抱怨，这才是最大的财富。尽力之后，就选择随缘吧，人的手就那么大，握不住的东西太多了，世间一切皆为空欢，没有一样东西真正属于你，你来皆大欢喜，你走，两手空空，唯一属于你的，就是你活着的每一个瞬间。 2、酒喝不出朋友，烟抽不走寂寞；诉，换不来同情；怨，变不了命运；炫，带不来幸福，喷，解不了饥渴。生如蝼蚁，当有鸿鹄之志，命如纸薄应有不屈之心，狐朋狗友说的再美，都抵不过碎银几两，在这凉薄的世界里，自己不强大，一切都是浮云。 3、这个世界上什么才是属于你的?真正属于你的东西就是快乐和健康。如果把健康和快乐弄丢了，那么你的人生基本是一无所有。你要想尽办法让自己健康，让自己快乐。不管身处什么境地，你都必须让自己好好吃饭，好好睡觉，打扮好自己，天大的事情，只要顺其自然，也没什么大不了的。生活就是自己哄自己，把自己劝明白了，就什么烦恼都解决了。 4、人家说你好又怎么样？人家说你不好又怎么样？人家说你对，你也不会胖一公斤，胖一公斤不见得就好。人家说你错，错就错吧。是你看不懂，根本跟别人都没有关系，你怎么老把别人得弄到自己身上来，增加自己压力干什么？天底下有看得懂的人，就有看不懂的人。 5、人的一生，没有什么目标非达到不可，没有什么地方非去不可，也没有什么价值非实现不可，人的生命应当从容不迫，不因为别人的赞美而迷失自我，也不因为别人的嘲笑而放弃自我。做一个简单的人，不因外界的干扰而改变自己，专注于自己的内心，坚定地做自己。 6、什么是好生活，就是顺境中善待别人，逆境中善待自己。让你强大的不是生活的难，让你强大的是你能微笑着面对生活中的难。真正的成长不是嚎啕大哭的那一晚，是你忍住不哭的那一晚。长大以后，经历了别离与失落，孤身在外，整日奔波，被误会，被否定，才看清生活完整的模样。 7、下雨的时候，手里有伞，心里就不慌。生病的时候，兜里有钱，心里也不慌。但是，雨特别大的时候，有伞也会淋湿，病特别重的时候，有钱也未必能挽救生命。风雨我们控制不了，但是生活我们可以选择，尽量让自己快乐一点，那就离疾病远了很多。钱不在于多少，够用就好，生活好不好，在于有一个知足常乐的心。   8、一辈子都在和别人攀比，童年比成绩，青年比伴侣，中年比名利，老了比子女，人走后还要比一比葬在哪里。在攀比中，幸福的人，比着比着变得不幸福了，不幸福的人，比着比着变得更不幸福了。每一个人追求不同，出身不同，经历不同，各有活法，各有苦乐。开心了就笑，难过了就哭，累了就休息，日子图的是安稳和踏实。 9、我们这一生，既要学会怀念，也要学会忘记。对于痛苦来说，忘记是一种解脱；对于疲惫来说，忘记是一种宽慰；对于自我来说，忘记是一种升华。月有阴晴圆缺，人有悲欢离合，此事古难全。在我们的人生当中，无论是快乐，还是痛苦，都不应该左右你前进的脚步。要允许一切发生，坦然去接受它，然后调整状态继续前行。 10、人活到50岁就会知道：你对别人再好，都不如对别人有用。无论你多善良，只要你没有价值，就没有人会在意你。你若没有实力，你付出的所有善良，都会被视为廉价；你若实力强大，你对别人所有的责难，都会被视为鼓励。只有强者才配谈仁义，弱者只配被支配。没用随意拿捏对手的实力，就不要说“得饶人处且饶人”，为自己的无能寻找借口。 大数据是不会乱推荐的，刷到这说明你的好运要来了，留下一句“时来运转，越来越好，一顺百顺”，三年内见分晓。