低谷时看看这10句话，支撑你走出迷茫和内耗： 1、不是每个人，都能成为自己想要的样子，但是每个人，都可以努力成为自己想要的样子。相信自己，你能作茧自缚，就能破茧成蝶。万物皆有裂痕，那是阳光照进来的地方，心之所向，便是阳光，无所畏惧，便是远方。人生就是一场自我完善的修行，苦难与挫折都是磨炼，所有的经历，无论悲喜，都是为了塑造更加完美的自己。人生最幸福的事:不是活得像别人，而是努力之后，活得更像自己。 2、人生最容易的，就是放弃；人生最难的，就是坚持。坚持一天很容易，坚持一周也不难，坚持一个月也有人做到，但是能把一件事，坚持一年以上的人，估计就寥寥无几了。人与人之间的距离，很多时候只是相差了一点，就像放弃与坚持之间，只相差了一笔。如果你能坚持做好一件事，就会有意想不到的惊喜等着你。 3、我期许自己要活得更真实也更诚实，要更接受甚至喜欢自己身上起伏的每部分，才能更喜欢这个世界。我希望自己懂得处理，欣赏各种欲求，各种人性的丑陋和美妙找到和他们相处的最好方式。我要坦然的接受好与坏的一切，我相信“我生来就是高山而非草芥”，我一定要在一个最好的状态下，爱与自己所有的事物。把自己还给自己，把别人还给别人，让花成花，让树成树，山水一程，再不相逢。 4、人这一辈子，有人羡慕你，有人讨厌你，有人嫉妒你，有人看不起你，也有人误会你……不要在乎别人怎么看你，你要告诉自己，身体是自己的，一定要爱惜；心情是自己的，一定要顾及；不要为了不值得的人和事为难自己。我们大可以活成我们自己，活得更本色一点、更真实一些，反正还是有人会喜欢你、有人不喜欢你。但至少你会更加喜欢你自己。 5、常常熬不住的时候，也想找个靠山靠一下。可怎么找都会发现，有的山长满荆棘;有的山全是野兽，所以你应该是自己的那座山。按时睡觉，好好吃饭，内心难过也不要把自己丢在黑暗中，不要无限放大自己的情绪，洗个热乎乎的澡，看看长河落日，花朵树木，生活到处都是发光的星星。   6、见了太多糟糕的事，反倒觉得一切都会好起来的，心情不好就听歌，饿了就找吃的怕黑就开灯，有喜欢的东西就赚钱买。有人紧握你的手就可能会松开，有人给你承诺也就有失望的时候，所以，经历后才会发现，真正想要的东西总归要自己去争取只有自己才不会辜负自己。   7、折磨你的从来不是任何人的情绪，而是你心存幻想的期待，世间万物都在治愈你，唯独你不肯放过自己。许多事情你尽力了，就足够了，别再为难自己，每个人都会有一段非常艰难的时光，别折磨自己，别害怕都会过去的。因缘成熟了，果报便产生了，该来的都会来，该走的一定会离开。 8、感恩就像磁铁一样带有磁性，你的感恩之情越强烈，越多的恩福就会被你吸引而来!一个喜欢责备抱怨，负能量的人，就会吸引到负能量的人事物;一个经常感恩，积极正能量的人，吸引到的也是积极正能量的人事物!我们得到的，是我们所感恩的和我们所感受到的。感恩之心离财富最近!你感恩什么就会获得更多，你感恩你的另一半，他就会对你越来越好! 9、一起一落是人生，亦喜亦忧是心情，一朝一夕是日子，亦苦亦甜是生活。世间原本没有过于圆满的人生，与其瞎想，不如让心归零，过好当下，感恩拥有。人生没有最好的年龄，只有最好的心态。我们争不过岁月，也跑不过时间，唯有认真对待每一个日出日落，用心感受每一次花开落。 10、挫折不会主动说话，却常在暗中助你成长，昨日的你承受的有多深，来日的你荣耀就有多高远。不要碰到一点压力，就把自己变成不堪重负的样子;不要碰到一点不确定性，就把前途描摹的黯淡无光，不要碰到一点不顺心，就搞得似乎是这辈子最黑暗的时候。人这一辈子，你该走的弯路，该吃的苦，该撞的南墙，该掉的陷阱，一个都少不了。放下纠结，好运自来，好好挺住，熬过去，苦尽甘来。 大数据是不会乱推荐的，刷到这说明你的好运要来了，留下一句“时来运转，越来越好，一顺百顺”，三年内见分晓。