一、健康人和肾病早期患者，要主动喝水 🔽 每日尿量＞1000ml，且肾功能正常的人群，饮水量是不受限制的。 🥤每天喝多少： 发散喝水法，少量多次，用200ml的水杯，每天要饮用8杯水，晚上最好少喝水。 ❓为什么这样做： 肾功能正常的时候，常喝水不憋尿，让尿液带走身体里的废物，就是在为肾脏做清洁保健。 🔹 二、少尿、水肿的肾友，要根据尿量喝 🔽 每日尿量＜1000ml，或是出现了水肿症状的患者，要开始限制饮水量了。 🥤每天喝多少：限制水分时一天饮水量最多是前一日尿量+500ml。尿少的肾友可以先从“前天尿量+100ml”开始补水，如果这期间没有出现水肿就可以“+300ml”或“+500ml”，如果加到300ml时出现水肿，那就说明300ml以下是合适的。 ❓为什么这样做：肾功能受损会导致尿量减少，患者喝水不能主动排出，就会出现潴留，产生水肿，所以要限制饮水。 🔹 三、无尿、透析的肾友，要根据体重饮水 🔽 已经无尿或透析的肾友，每天饮水量一般是500-800ml，需要根据自身的体重变化状况，来判断、调整饮水量。 🥤每天喝多少：每天体重的增加，不宜超过体重的0.5%（半斤到1斤内），两次透析期间体重增长