💓入秋后天气转凉、空气干燥，很容易出现咳嗽、痰多、流鼻涕的情况，我们的身体也像干涸的河床，急需滋润，尤其是我们的肺，蕞容易受到秋燥、秋寒的侵袭。 ㅤ 💓俗话说“秋吃梨，药不抓”，这不仅仅是一句俗语，更是古人智慧的结晶。 ㅤ ❗但是梨是寒凉的！怎么吃才好呢？ ㅤ 🌸《本草通玄》中提到：（梨）生者清六腑之热，熟者滋五脏之阴。就是说，生吃梨子，清热泻六腑；熟吃梨子，滋阴养五脏。 ㅤ 🌸冬季室内干燥，单纯觉得干直接吃梨或榨汁都可以，但是keke不停，体内有虚火熟着吃更好。 ㅤ ❣️林曦妈在这里给大家介绍几种梨的新吃法。 ㅤ 1️⃣花椒炖梨：适合寒热错杂的咳嗽 ㅤ 2️⃣秋梨姜汤：适合寒咳，鼻寒、流清鼻、咳嗽，痰白、痰稀 ㅤ 3️⃣小吊梨汤：适合秋天各种燥，鼻子干、嘴唇干、咽干、皮肤干、头发干、便便干 ㅤ 4️⃣秋梨川贝水：适合燥咳、热咳，干咳少痰，黏痰 ㅤ 5️⃣秋梨百合银耳水：适合秋梨气候干燥 ㅤ 6️⃣秋梨金桔水：适合热咳有黄痰，流黄鼻涕 ㅤ 7️⃣秋梨山楂陈皮水：适合积食咳嗽。 ㅤ 8️⃣秋梨苹果水：适合润肺清火，止k化痰 ㅤ 9️⃣秋梨黑豆鱼腥草水：适合咳嗽有黄痰 ㅤ 🔟黑豆梨水：适合燥咳，黏痰，阴虚火旺 ㅤ 1️⃣1️⃣绿豆梨水：适合呛咳无痰 ㅤ 1️⃣2️⃣秋梨甘蔗水：适合口干、咽痛、便 ㊙️等热性咳嗽 ㅤ 1️⃣3️⃣雪梨罗汉果水：清热滋阴、滋润咽喉，长期饮用还能帮助改善肺部功能。 ㅤ 1️⃣4️⃣秋梨黑芝麻水：适合晚上夜咳，干咳 ㅤ 1️⃣5️⃣秋梨麦冬玉竹水：对于秋燥时节口干、咽干、便 燥xie”引发的症状具有一定的缓解作用 ㅤ 1️⃣6️⃣雪梨枇杷水：适用于风热犯 肺、痰热内蕴、阴虚肺燥型咳嗽。 ㅤ 1️⃣7️⃣秋梨菊花红枣水：适合白天咳嗽多，咳黄痰或无痰，不易咳出，咽干疼痛，口渴等症状 ㅤ 1️⃣8️⃣秋梨莲子银耳羹：适用于虚劳干咳，少痰，口燥咽干，神经衰弱，失 眠多 梦等。 ㅤ 咳嗽一直不好怎么办〡咳嗽有痰煮什么水〡有痰咳不出来怎么办〡有痰吃什么食物〡有痰黏在喉咙上〡润肺养肺汤〡雪梨搭配什么煮水〡雪梨汤怎么煮润肺清热〡干咳煮什么水〡干咳晚上咳的厉害怎么办〡干咳嗽一直不好怎么办冰糖雪梨 小吊梨汤 感冒咳嗽 咳嗽有痰 积食咳嗽 干咳 宝宝咳嗽有痰怎么办 咳嗽反复 宝宝咳嗽 咳嗽痰多 ㅤ ❣️不会判断或者拿不准的，可问林曦妈，或者👇👗里问