牛皮癣的3大类专属食谱，错过真的可惜！ 1. 绿豆百合汤：绿豆洗净，百合掰开洗净，放入锅中加水煮沸，转小火煮至绿豆开花，百合熟烂，加白糖调味即可。绿豆清热解毒，百合润肺止咳，两者合用有助于缓解牛皮癣引起的皮肤瘙痒、发红等症状。 2. 雪梨炖蜂蜜：雪梨去皮去核，切成小块，放入锅中加水煮沸，转小火炖煮至熟烂，加蜂蜜调味即可。雪梨生津润燥，清热化痰；蜂蜜润肠排便，解毒美颜，两者合用有助于牛皮癣患者保持皮肤状态。 3. 红枣枸杞炖鸡汤：鸡肉洗净切块，红枣去核，枸杞洗净，放入锅中加水煮沸，转小火炖煮至鸡肉熟烂，加盐调味即可。红枣补气养血，枸杞养肝明目；鸡肉养血活血，三者合用有助于牛皮癣患者的康复。#皮肤健康科普##银屑病解疑##牛皮癣##饮食健康#