总是被宝子们夸，43岁的姐姐皮肤怎么还像30+的姐姐一样嫩滑，如牛奶般丝滑白皙，今天就给姐妹们说说我的方法，其实真的很简单。 我年轻的时候也是个油痘肌，毛孔粗大，还爱长痘痘，皮肤不好对爱美的女孩子来说，真是特别没自信，但是我慢慢总结了一些好方法。 首先饮食上调整，不吃甜辣刺激的食物，总体饮食偏清淡，基本不吃垃圾食物和重加工食品，每餐7分饱，绝对不能吃撑，睡前最好还有微饿感，这才是养生最好的状态，还可以养脾胃，睡眠也很重要，每天11点之前睡觉，合理的运动，把整个人的状态拉满，皮肤也会透亮很多。 另外给大家介绍一款我用了很多年的宝贝，就是易科美的点阵仪，这款点阵仪真的是我的心头好，首先它能量大，功效强且有针对性，帮助收毛孔，祛痘印，淡细纹，坚持一个月效果看得见，不比其他刷酸还会有不耐受的风险。 再次它简直是把院某线级别的嫩肤搬到家了，没有恢复期，也无需凝胶，痛感相对于院某线简直微乎其微。 蕞后它用了5大区精准分区护理和冰点科技冷凝技术，10分钟全智能化操作舒适感很高。 说了这么多，宝子们真的亲自试一下才知道这款美容仪有多好。想变牛奶肌的宝子，真的可以试一下