虽然我平时经常运动，抵抗力还不错👍🏽 但这次换季还是难免变成脆皮人儿 感冒持续2周，一直咳嗽🤧 我妈说秋日养生重点是：清肺、润肺、补气血🍂 在她的科普后，我开启了秋日工位养生🍵 滋阴养肺 补气补血 中式养生果然靠谱🥹 我在屈臣氏小程序搜罗了秋天养生好物 很适合日常上班工位养生 和大家分享💁🏽‍♀️ 👉🏾官栈花胶粥礼盒 闺蜜坚持熬花胶3年，皮肤状态饱满 让我见识了花胶的魔力✨官栈花胶粥就很适合懒人 礼盒里有三种口味营养谷物粥 开盒即食，很适合办公室早餐👩🏽‍💻 每盒都有大块花胶，不腥，好吃又滋补 早晨一碗能提升打工幸福指数🥰 礼盒还送了经络拍 拍八虚是我最近新get的养生知识 有空就拍拍疏通经络👏🏽 🥲秋天干燥，我最近一直咳 喝水是清肺养肺的必修课 每天3L水是硬指标🫖 为了让喝水变享受，我囤了很多茶包 👉🏾最近买了方回春堂的茶包 🍐竹蔗茅根雪梨茶 润燥茶 降火润肺 🌹人参丹凤玫瑰茶 桃容茶 补气补血 独立包装一天多次冲泡也很有滋味 秋日养生可不要怠慢🍁 让我们一起健康又美丽的享受这个最浪漫的季节吧💫