虽然我平时经常运动,抵抗力还不错👍🏽
但这次换季还是难免变成脆皮人儿
感冒持续2周,一直咳嗽🤧
我妈说秋日养生重点是:清肺、润肺、补气血🍂
在她的科普后,我开启了秋日工位养生🍵
滋阴养肺 补气补血 中式养生果然靠谱🥹
我在屈臣氏小程序搜罗了秋天养生好物
很适合日常上班工位养生 和大家分享💁🏽♀️
👉🏾官栈花胶粥礼盒
闺蜜坚持熬花胶3年,皮肤状态饱满
让我见识了花胶的魔力✨官栈花胶粥就很适合懒人
礼盒里有三种口味营养谷物粥
开盒即食,很适合办公室早餐👩🏽💻
每盒都有大块花胶,不腥,好吃又滋补
早晨一碗能提升打工幸福指数🥰
礼盒还送了经络拍
拍八虚是我最近新get的养生知识
有空就拍拍疏通经络👏🏽
🥲秋天干燥,我最近一直咳
喝水是清肺养肺的必修课 每天3L水是硬指标🫖
为了让喝水变享受,我囤了很多茶包
👉🏾最近买了方回春堂的茶包
🍐竹蔗茅根雪梨茶 润燥茶 降火润肺
🌹人参丹凤玫瑰茶 桃容茶 补气补血
独立包装一天多次冲泡也很有滋味
秋日养生可不要怠慢🍁
让我们一起健康又美丽的享受这个最浪漫的季节吧💫