爱上跑步后我改变了什么

羊泡泡 2024-10-12 10:53:26
运动给我带来的变化真的是天翻地覆的 爱上运动的第三年,让我改头换面,重获新生 - 从跑不了一点,到坚持下去逐步稳健的步伐 在快节奏的生活里享受一段独处的时光,体能的进步真的让人身心愉悦~ 每天坚持跑步逐渐变成了一种习惯,也磨练了我的心性,凡事看开保持淡定,找到属于自己的节奏,什么配速里程,跑的尽兴就好! 最近都在穿特步的两千公里2代跑鞋,作为专业入门跑鞋,它也是我的跑步进阶装备,保持轻透的同时,也更适合长距离的慢跑训练,给我带来更强的“足撑感”,“淡系漫摇”可以说是和我很配了,作为“淡人”偏爱低调,纯白跑鞋就是我心中的白月光,悦己者狂喜!最近的气温也很适合跑步,我要求不多,每天进步一点点,就能让我开心快乐很久啦

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