秋天过半，现在昼夜温差更大了 天一冷就感觉胃寒，是不是很多人都这样啊 都不敢想到了冬天 我那可怜的“玻璃胃”怎么度过啊🤔 - 进入秋天，昼夜温差加大，寒凉渐重，这时候要特别注意脾胃的调理。为什么秋天容易感觉胃寒？ 《黄帝内经》有言：“秋属金，主收敛”，身体自然开始内敛，气血不再外泄，但寒气也悄悄侵袭。 🌾 秋冬养生，温补脾胃为先，保护好脾胃才能让身体顺利过冬。 - 1.饮食调理：以温补为主 2.适当运动：调和阴阳 3.情志调养：保持心境平和 4.适量喝茶：润燥养生 5.适当进补：为冬天储备能量 6.内服调养：化脾开胃 - 关于内服的护胃片 内服不是智商税❗ 内服护胃片买错＝白买‼ 选护胃片内服前先看看自己的饮食习惯是西式or中式饮食→再买定离手🧐 跨境品的成分基本上是依据人家本土自己的饮食生活习惯，针对性研发配剂→成分、含量、功效、药剂大小 国货品的成分相对会更契合国人体质长期的饮食习惯，针对性研发配剂→草药成分、不刺激、功效性，易服性，修复性，根源调理性。 下面这几款护胃片推荐给大家（具体内容的我都放进图里了！） 💫国医大师颜正华护胃胶囊 💫PPQ护胃片 💫同仁堂牌蜂胶黄芪软胶囊 💫帕米奥养胃益生菌 -