🔵《这个哲学家救了我》 其实哲学是一个很好的出口，可以帮我们在快节奏、高压的生活中不被内耗和焦虑裹挟，但传统哲学书籍实在是晦涩难懂。 逛书店时无意发现这本小书 仅仅翻了几页,感觉大脑一片清明！！ 🌙书中的53篇人生哲思，涵盖了几乎所有的人生命题，没有复杂的术语和冗长的理论，每一页都是对生活的深刻洞察，教我如何过好这一生。 —— 譬如“控制二分法”这一章，简直让我醍醐灌顶。 ❶人生中 95% 的东西都是我们决定不了的，就像我们的出生、我们的智商、我们一生的机遇，又或是他人的想法，行业的兴衰，经济的下行... ❷不要去想那些我们无法控制的事情，不要试图去控制外部的人或事，不要去过度预设困难，更不要对受过的伤害和委屈耿耿于怀。 ❸我们要把注意力放在自己能控制的事情上，专注在自己能决定的事情，譬如我们的判断、看法、意志、能力，不纠结、减少情绪内耗，将主动权控制在自己手里，人生真的会幸福很多。 一些摘抄与大家分享。 🟣“困扰你的不是事情本身，而是你对事情的判断。” 🟣“如果你渴望一些不由你决定的东西，你就是把自己变成了他人或境遇的奴隶。” 🟣“如果在那些最终不由你决定的事情上下了很大的赌注，你必定会受苦、嫉妒、失望。” 🟣“你喜欢健康、富有、被爱，这是合理的，但你作为一个人的价值并不取决于此，不要廉价地出卖你的灵魂。” 从这本书中学到了太多太多：关于如何提高个人生活质量，如何生活得更有意义，如何更好地管理情绪和压力。 🤍真心希望大家都能读到这本书 或许它就是你人生觉醒的关键时刻。 /