· 每个人都有自己的烦恼 大家都很累很忙 都在自己的轨道上奋力前行 无暇顾及他人的情感波澜 也没谁有义务接住我们的情绪 累了就把手头上的使放一放 给自己放个假 以后要走的路还很长 · 临近国庆小长假前 工作上的琐碎与烦躁 使得我的心情总是起伏跌宕 转头想想今年还没回过家 于是乎请了两天假 在假期的前三天就回到了家 开启了为期十天的长假 · 我一直觉得人是一只复杂而脆弱的生物 既能在无尽的劳累中黯然失色 也能在某个不经意的瞬间 重新点燃对生活的热爱与渴望 那是一种难以言喻的力量 让我们在绝望中看到希望 在疲惫中寻得慰藉 · 回到家的那一刻我的疲惫好像全消失了 到家的第一晚也睡的尤其好 一夜到天亮 恰巧几个朋友也提前回来了 于是乎与朋友们约了粉 这是老家的一种”传统” 在外奔波的无论男女老少 回到家的第二天早上一定要吃碗粉 · 早餐结束后 我们一同漫步在超市的货架间 挑选着那些曾让我们爱不释手的辣条与干脆面 然后来到朋友家 追着知否聊着八卦 尽情的享受着这 没有工作没有婚姻没有小孩的压力时刻 · 那一刻 所有的烦恼似乎都随风而去 我的心情如同家乡的天空一般明媚起来 朋友特意拿出了新买的茶具 共享这难得的闲暇时光 整个下午 我们都被欢声笑语所包围 时间仿佛静止在了这一刻 · 回到家后 我照旧会进行每日阅读 下载了朋友介绍的潮汐app 朋友说她比较喜欢上面的睡眠模式 因为她失眠比较严重 听里面的助眠白噪音更容易进入睡眠状态 而我却更偏爱专注模式 上班之后我好像变得更为浮躁 总是无法专注的做一件事 而潮汐的专注模式 恰好帮我解决了这一问题 · 在专注模式中我们可以选择喜欢的声音或场景 看书的时候我喜欢用「手谈」 工作的时候喜欢用「公园」 随时创造自己的公园20min效应 在声音的陪伴下做着自己喜欢的事 可以感觉到自己的效率更高了 状态更好 渐渐找到心流的体验 · 随着假期的深入 前两日的疲惫与沉重 早已被这份难得的宁静与喜悦所取代 我越来越喜欢这样平静的生活了