吃益生菌到底能不能拉啊。。。。。。

🙃🙃🙃我的情况：平时不爱吃素菜🍃，无肉不欢，也不运动导致💩💩很干燥。[失望R] 前段时间太忙了也没时间调理，情况越拖越严重。[汗颜R]喝了好一阵的益生菌。我买的舒伯特是有独立包装的，之前看到有同事在喝。[害羞R]一般每天上班带2包，早上饭后一包，中午吃完外卖后再喝一包。我是通过评论的科普才知道舒伯特这个牌子，说是在益生菌品牌里吃舒伯特很放心。[偷笑R] [飞吻R]有跟我一样不爱吃蔬菜的人也可以参考我的方法，补充补充益生菌......