如果你睡觉后，感觉身体不解乏，甚至更累，这个就不对的。 · 尤其是睡眠过程当中多梦，梦到各种各样的事物，各种各样的事物都会出现，这就叫“眠而有见”，实际就是失眠多梦的意思。 · 一般来说这类人多见是肝气虚，肝血虚的人都是梦多。 肝虚不藏魂，整晚睡不着，睡不踏实，感觉似睡非睡，一直浅睡眠，做梦，这种也是虚证居多。 · 现在秋意明显，快到冬天了，这时候你要是伤了肝气，冬天对应肾，肝气受伤之后肾气也不足，肾水不能滋养肝气，所以肝就不能藏魂。魂是往上升，魄是往下降。魂往上一升之后，梦就特别多，有的人说做了一晚上梦，第二天醒来之后还特别累。 · 肝藏血，血舍魂；魂依附于血，肝血不足会导致魂无法依附于血，人卧则血归于肝，魂不归肝，肝魂不宁 ~ 像一些肝气不舒的人，心思非常重，心里面有压力，所以心肝火会亢盛。到了夜里，血归于肝，心也可以得到休息，可是如果心肝火旺盛的人，很难入睡，往往感到心烦。即使入睡，也会梦非常多，甚至梦像电视连续剧一样。 ~ 这样的人建议就是清清肝火疏肝解郁，我喜欢用柴胡、黄芩、川楝子来加减。逍遥散运用是比较对症的。 ~ 肝血虚的也是，之前我有个患者就是流产了，手术之后睡不好，梦多的很，一看舌头颜色淡，而且胖大，边有齿痕，脉弱无力。 ~ 明显的虚证啊，舌淡是气血虚的典型表现，这患者是失血多了，肝血不藏于是睡不着。 思路是珍珠母、龙齿、柏子仁、熟地、黄连、茯苓、炙甘草、薄荷、酸枣仁。 珍珠母、龙齿把外浮的魂收回肝里面，酸枣仁柏子仁补肝血养着，熟地把肾也补一下，黄连去去心火。 ~ 后面加减之后这患者的情况就好转起来了，后面调脾健运起来就没有发生过了。 ~ 有的人夜梦多，乱七八糟，就说晚上睡觉了梦多，而且是乱七八糟的梦，可能是血瘀。 这个我喜欢用血府逐瘀汤，把那些乱七八糟的扫干净，就乱七八糟的梦。不是一种梦，是乱七八糟的，里面肯定有乱七八糟的瘀血，就服血府逐瘀汤了。 ~ 你要是梦到吓人的东西，注意是肾虚，留意一下自己有没有肾虚的表现，参考肾气芄的加减。 ~ 火热的人会梦斗闹，梦到了跟别人打架，可能是火旺，可以泄火，参考黄连泻心汤。