最近痰湿很严重（一定是因为夏天太热没忍住吃了冷饮和水果，几个月下来体质又造回去了），最明显的特征就是头发油得很快，以及喉咙异物感严重，喉咙里好像有东西咽不下吐不出，一直卡在中间，有种很难受的黏腻感，而重庆天气一直超高温，直到十一才猛降温，想泡我的痰湿神器温胆汤都下不去脚，怕中暑！ 后面想着从饮食入手，痰湿体质适合吃一些健脾祛湿、清热化痰的食物，比如薏米、赤小豆、茯苓、陈皮、芡实、五指毛桃等，于是入了五谷磨房的养生粉祛湿版，目前喝了感觉真的有效，最大的一个改变是大便不粘了，头发也没那么容易油了，很适合痰湿体质！泡起来也方便快手，适合没时间的上班族～