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7月跑量不够8月努力凑

爱的是多多啊 2024-10-12 12:26:21

-7月不知不觉中就结束了，跑量不到100K….天气实在太热了户外跑的少，又闷又热浑身没力气真的跑不动。8月准备转室内跑步，等天气凉爽些再转户外，距离10月马拉松还有近3个月，训练应该问题不大[害羞R]

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