秋天养生局“贴秋瞟”时候来了，但是秋天比较容易干燥，容易上🔥，排便干，容易咳☀嗽。秋天早上多喝五谷杂粮可以补充津液，防秋燥 都知道佑佑之前就是特别容易上🔥的孩子，就是煎鸡蛋，煎鸡蛋饼这些都吃不了[哭惹R]，健＃＃脾胃 一年多长18 jin，16 cm，现在也不容易上🔥，脾气不会一点就着了，晚上睡觉也没有大喊大叫了，现在能吃能吸收，不上火，体质也很棒，最近一年多基本全勤 今天的分享这个小米雪梨谷物豆浆，是很适合容易上火，长🥩慢的孩子吃 [红色心形R][向右R]材料： 小米，绿豆，莲子，山药，雪梨半个，可以加少许黄☀冰☀糖 [向右R]做法： 1.所有材料放破壁机或者豆浆机 2.加水4.500毫升 3.破壁机，豆浆模式 想要孩子长的好，少生☀病☀，养护啤胃是关键，日常也要注意预防少积食，比如排💩酸臭，睡觉不安稳，口气重，手脚心热……先清在接着补 ＃