💫立秋后许多些孩子吃饭挑食，喜欢吃的能吃2-3碗，不喜欢吃的东西就不吃，经常感觉不到饿，👀袋呜青，内🔥，💤觉踢被子，爱趴着睡💤，多吃点又🐔sh，早起嘴巴有味道，稍不注意容易着凉Ke～，这些大多和啤谓有关！ 🈸不管工作在忙，麻麻们也要重视👶月卑谓，每周我都会煮这个水给孩子喝，每个星期喝3-4天，真的很实用！ ♨️煮法，怀山药20克，苹果半个，陈皮1瓣，焦山楂7片，加800 毫升水（忌冷水放），煮20分钟，只喝水，不吃食材。 ✅3岁以下：用4片左右怀山药片，400-600毫开水，煮20分钟，每周坚持喝3天！ ✅3岁以上：用8片左右怀山药片，加800毫升水，大火烧开，转小火煮20分钟左右; 🌈在罗大伦老师书📖籍里常力荐的食材就是怀山药，味甘，性平，不寒也不燥腻！ 👉嘴巴有味道、舍白～ 怀山药8片，苹果半个，焦山楂7片，加800毫升水，一周连续喝3-4天。 👉遍～💩干～ 怀山药8片，南杏仁6克，雪梨干6片，连喝2-3天，孩子很爱喝！ 👉干 ke～ 怀山药20克，雪梨干6片，百合8克一起煮水 🈸选纹路清晰，颜色微黄自然晾晒干的怀山药，罗大伦博士力荐的山药就是焦作温县怀山药片，不是市场上的淮山药或者菜山药。 ⚠️注意；煮水用晒干的怀山药片，现煮现喝，不要隔夜，小盆友以喝水为主，不用吃煮熟的怀山药。