三年前24岁的时候，我面色萎黄，眼神黯淡，眉头紧锁，整个人经常感觉疲惫乏力，要么睡不着，要么总感觉没睡够。还总因为一些小事发脾气。当我照镜子看到毫无生命力的自己时，我才意识到我的气🩸已经到了一个很虚弱的状态。 我开始了为期一个月的脾胃调理，我并没有花多少💰和时间，都是一些简单的习惯、饮食和运动。正如图片中直观看到的，我的精神和面貌状态简直发生了翻天覆地的变化！ 坚持到现在，27岁的我，面色红润、每天都拉巧克力、眼睛有光、yi妈期身体也是暖暖的。重要的是在这个过程中，情绪也跟着变好，整个面部都舒展了，相由心生应该就是这个道理。 姐妹们，如果你和我当初一样，相信我，给自己一段时间，一个月两个月都可以，坚持下去，气血真的能补回来！女生气色充盈真的会更漂亮！