👉经常学习罗大伦博士的育儿书籍，就会发现怀山药片在日常生活中经常会用到，味甘，性平，不寒不zao，非常适合小盆友。 🈸明明白天喝了不少汤汤水水，💤前也喝了一大杯水，但晚上总是翻腾不停，内🔥熱，💤不安稳，遍干干的，尤其是立秋后，稍不注意就ke ～，不爱吃饭，还会半夜坐起来哼哼唧唧。 🈯️我经常会给孩子煮怀山药雪梨陈皮水喝，一周3天，清清💦润的特友好，孩子也很喜欢喝。 ♨️准备怀山药干8-10片，雪梨干6-7片，陈皮5了，加800毫升水，小火慢煮20分钟即可。 ⛔️分享一下日常的怀山药片的7种搭配法： [一R]单独煮怀山药水 用到的山药是焦作温县垆土铁棍怀山药干，不要用新鲜铁棍山药，受💦前后期多喝怀山药水。 [二R]怀山药苹果水～ 这个是日常养啤老搭档了，对啤谓特友好～ [三R]怀山药陈皮雪梨水～ 立秋后尤其是ke～，👄干干的，内熱可以喝起来。 [四R]怀山药苹果焦山楂水～ 不爱吃饭，嘴巴有味道，🐔s，鼓鼓的； [五R]腊🟡～怀山药干+红枣+桂圆+苹果； [六R]口干口渴～怀山药干+雪梨干+玉竹； [七R]遍干～的～怀山药苹果南杏仁煮水； 💥不同情况可以不同时段搭配，搭配好真的是个宝儿，立秋后养好陴谓，自然吃饭香，身体棒！ 🌈罗大伦博士经常讲👉张锡纯先生的一个铭方，就是用怀山药煮水💦喝，性平温和，不寒不燥，对啤谓很友好！ ⚠️尽量不要放保温杯里，时间长容易焖馊，也不要隔夜喝！怀山药干日常还可以煮粥，打豆浆炖排骨汤。