肾虚最常见的四大舌象，快看看你的舌头和这个像吗？ 1、肾阳虚 辩证：肾阳是一身阳气之本，一旦体内阳气不足，就会导致脏腑四肢失去阳气的温煦 舌象：舌体胖大，舌头淡白，舌根处白苔厚腻 表现：比较怕冷畏寒，手脚冰凉，腰膝冷痛，尿频尿急，容易拉肚子，尤其是一吃凉食会更加严重，双下肢水肿。 调理：需以温阳为主，可参考真武汤、右归饮、或桂附地黄汤等加减。 2、肾阴虚 辩证：肾阴主管一身阴液，一旦肾阴不足，很容易就会出现虚火旺盛的情况 舌象：多会舌质发红，舌面少苔或无苔 表现：这类人多会腰膝酸软，手脚心发热，容易上火，口干舌燥但喝水不能缓解，心中烦躁难以入睡，即使睡着之后还是会出虚汗 调理：需要及时的滋阴灭火了，可参考知柏地黄汤，左归饮，或六味地黄汤等加减。 3、肾气虚 辩证：肾气不足就会对小便的固摄能力下降，导致小便的排放失常，所以最常见的就是小便问题 舌象：最明显的表现就是舌根凹陷的厉害 表现：这类人多会经常浑身疲惫，提不起劲，腰膝酸软，尿频尿急，稍微喝上一点水就会开始频繁的跑厕所 调理：这种就需要及时的补益肾气了，可以参考八味肾气汤，肾气汤加减。 4、肾精不足 辩证：中医上认为精血同源，肾精不足就会容易导致肝血也亏虚，身体出现精血不足的情况 舌象：多会舌质红，舌上有大小不一的裂纹 表现：头上开始长白发，头发干枯没光泽，头晕耳鸣，记忆力下降，刚说过的话转身即忘，牙齿松动，腰膝酸软 调理：这种就要以补肾填精为主了，可参考五子衍宗汤，金锁固精汤。 文章仅供参考，文中所提药物不具有普适性，如有不适还请及时就医！ #健康科普##中医养生##舌诊##中医#