夏日必备🌸除湿赤小豆薏米水喝出健康美

由内而外青禾 2024-10-12 18:23:16
✨真心建议仙女们多喝这杯红豆薏米水哦!💖 🍃特别是那些经常吹空调、钟爱冷饮、早上起来有点水肿的小仙女们……💦 💪我每周都会坚持喝上一次,感觉整个人都清爽了不少呢!对咱们女孩子来说,真的是太棒啦!👏 🌈而且,它的除湿效果也是一流的,让湿气远离我们!💨 🍹做法超简单的,赶紧来学学,分享给你们的姐妹们一起享受吧~ ✅食材:炒赤小豆5克,炒薏米5克,炒芡实3克,炒茯苓3克,炒大麦2克,炒苦茶2克,陈皮2克,栀子1个 🍵喝法:用300~500毫升开水焖泡 10分钟左右即可饮用,也可以反复冲泡到没有味道;不能放到第二天喝,要不可能发酸。或者养生壶加500毫升冷水煮开5-10分钟,再焖泡10分钟即可~

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