✨真心建议仙女们多喝这杯红豆薏米水哦!💖
🍃特别是那些经常吹空调、钟爱冷饮、早上起来有点水肿的小仙女们……💦
💪我每周都会坚持喝上一次,感觉整个人都清爽了不少呢!对咱们女孩子来说,真的是太棒啦!👏
🌈而且,它的除湿效果也是一流的,让湿气远离我们!💨
🍹做法超简单的,赶紧来学学,分享给你们的姐妹们一起享受吧~
✅食材:炒赤小豆5克,炒薏米5克,炒芡实3克,炒茯苓3克,炒大麦2克,炒苦茶2克,陈皮2克,栀子1个
🍵喝法:用300~500毫升开水焖泡 10分钟左右即可饮用,也可以反复冲泡到没有味道;不能放到第二天喝,要不可能发酸。或者养生壶加500毫升冷水煮开5-10分钟,再焖泡10分钟即可~