入秋轻断食🔥七天掉10斤❗️
入秋轻断食👍七天掉10斤‼️||身体代谢慢 小知识
🔥这个减淝法真的很好坚持！并且效果很好😁😁
不过要注意⚠️
[一R]此方法仅适用于短时间的轻断食，有低血糖史，胃病的人群不要轻易尝试。
[二R]管不住嘴，无法按照食谱吃的人群不要尝试，避免出现反弹。
[三R]姨妈期、哺乳期、身体有异样时期不要进行轻断食减淝。
[四R]减淝期间，一定要注意水分的补充。
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