试试每天敲这里50下，气血足了，精神好了！

来说说胆经不畅的表现：头痛、耳鸣、眩晕、口苦。很多养生爱好者应该都听过肝和胆相表里，肝气不舒的时候也会影响到胆，所以肝胆要同时调理。下面分享一个推肝经的方法： [睡前推肝经——畅通肝经、疏调肝气。【位置】肝经和胆经恰恰相反，它在大腿的正内侧，也就是内裤线的位置。【方法】每天睡觉之前把双腿弯曲打开，先从左腿开始，双手相叠按在大腿的根部，稍用力向前推到膝盖。先左后右，反复推上50遍就可以畅通肝经、疏调肝气，使肝胆在睡眠中能充分地休养，而你做梦都会做美梦。