产后最难熬的一个月是坐月子， 因为有：身体上的疼痛、心理上的不适、照顾新生宝宝， 真的让很多妈妈崩溃[哭惹R] . [斜眼R]分享坐月子的重点注意事项，宝子们照抄作业~ 出月子的时候，朋友都说我的脸红润有弹性，恢复得很好。 . 笔记重点： ⚠️ 丑话说在前头，特别在意的4件事 1、月子护理 2、个人卫生 3、产后穿衣 4、产后心态 5、产后喂养 6、营养补充 7、月子禁忌 8、月子病处理 9、老公可以做的事 . 坐好月子，不止是妈妈一个人的事，老公更要主动参与到其中。 我在之前的笔记中，也说过很多次类似的话。 有的事情处理不好就是“月子仇”。 记得转给老公抄作业‼️ .