石榴 于秋冬季成熟，属石榴科石榴属，落叶灌木或小乔木。 功效作用：《滇南本草》记载：石榴性温，味甘、酸、涩，入肺、肾、大肠经； 具有生津止渴，收敛固涩，止泻止血的功效。 石榴含有丰富的维生素C、B族维生素、有机酸、糖类、蛋白质、脂肪以及钙、磷、钾等矿物质。 适当吃些石榴生津润燥，补充津液，缓解秋冬燥气。 石榴虽然具有多种健康益处，但也不宜过量食用，特别是其酸性较强，多食可能伤肺损齿。 石榴皮具有收敛、抑菌、抗病毒的作用，可用于煮水，对久泄久痢有一定的辅助食疗作用。#关于养生的分享##食疗科普。#
