作为过来人的真心建议！😅轻易别去稻城亚丁！虽然网图拍的好看，但是一路上的艰辛网上可很少有人提及！💥特别是接下来中秋国庆假期打算去稻城的，建议看看这份避雷攻略，再决定要不要出发！！ - 🗻海拔 稻城亚丁的海拔平均在4000m以上，🌊好看的牛奶海和五色海高至4600m，已经属于超高海拔地区，🚶就这还需要徒步才能抵达，在这途中很容易产生高原反应 - 🚗车程 成都出发到稻城亚丁行车时间超过十小时，💥海拔高、路况差、多为盘山路！而且途中没什么能下车游览的景点，😰再舒服的车也会让你如坐针毡 - ⛅️天气 稻城亚丁是一个纯自然景区，能不能看到美景纯靠运气，💦遇上阴天下雨，灰蒙蒙一片，来错季节毫无看点！而且这里昼夜温差大，⛅️就算出太阳也不会很热，穿搭一定要注意保暖防风 - ⭕路线 ✔短线：扎灌崩-冲古寺-冲古草坪-珍珠海 ✔长线：扎灌崩-冲古寺-洛绒牛场-牛奶海-五色海 📝（长线全程需要在高海拔地区徒步登山10km，来回需要7-8h，短线相对平坦，来回只需1h） - 🔔高反tips 1⃣选择低海拔的香格里拉镇入住，晚上休息好能有效缓解高反不适 2⃣多喝热水和可乐，饮食上少吃辛辣油腻，可以多试试当地饮食 3⃣舍弃徒步牛奶海、五色海，保留珍珠海、冲古寺、洛绒牛场等低海拔地区 4⃣在高原地区不要激动跑跳，行动放缓，感到不舒服及时吸氧 - 图片素材来源于