生完23天肚子终于慢慢消下去啦～ 有种轻舟已过万重山的感觉[哭惹R]自信又回来了一点 但母乳亲喂真的好痛苦😖半夜起两三次还天天漏奶哒哒哒的💦 直接在衣服上贴防溢乳垫，经常贴不稳还漏奶 穿了哺乳内衣➕防溢乳垫，就好很多，不然一天换八百套衣服 . 孕期决定母乳亲喂就担心🐻部会下垂 前前后后做了不少功课，总结出了挑选哺乳内衣的小经验👇🏻 ✅选软支撑的，弹力大承托力好的，穿着舒适，不合适的哺乳内衣压迫🐻部很容易堵奶！ ✅选半固定杯的，机洗不容易跑杯，也能拆开放防溢乳垫，更好清洗 ✅选带有哺乳扣且单手就能解开的，产后不管是亲喂还是吸奶都很方便 ✅选侧边加宽设计的，可以很好地收拢腋下赘肉 . 诺绵这款哺乳内衣就是我的理想选择，清凉舒适，外观设计都是非常漂亮💕💕💕 为了产后更好恢复，除了穿哺乳内衣，我还会去做胸部提升的运动～ 坚持穿哺乳内衣➕运动，整体保持得还是很不错滴，每个妈妈们都不容易，希望姐妹们都尽快恢复好身材🩷 .