之所以聊这个话题 是因为Eddie Stern艾迪老师“弃汤”这件事影响很大 一提到固定的序列 我们就会想到：阿斯汤加 当练习的内容变得固定 每个动作后面必须做什么、用什么凝视点 当它变得如此固定规范 被总结归纳成了一种“流水线”“产品”、或者说“药品” 这种固定化的练习 真的是对每个人都适用的吗？ 哪怕里面富含了维生素ABCDEFG各种营养 这种万能药片能满足所有身体所有的需求吗？ 我认为不太现实 每个人身体是因人而异的 每天的身体也是因人而异的 也许有人用了有“药效” 但这是概率问题 我们很难说有一种药可以让所有人健康 所以有一对一的练习模式 叫“卖锁”Mysore 但问题 我想并不出现于是否固定序列 而是现如今的教学重心 变成了如何完成序列❌ 使用者并不是用序列在调整自己的身心 而是如何完成穿越和马里奇D 并不是完成了一遍又一遍的模版 就会得到健康的身心和瑜伽 当下真正瑜伽老师很难 学生的认知很容易被商业所影响 以为获得了技巧就可以解决问题 所以教学变成了解决问题 没有问题就制造问题再解决 不少人也像Eddie Stern老师用自身优势来教学 所以瑜伽老师越来越幼态化 但Eddie Stern勇于承认的坦诚 真的是很多舍不得放弃金钱的老师们所没有的 本来是为了身心健康走进教室 过了一段时间被洗脑成：为何我不能穿越？为什么我不能站立下轮？ 事实上，大多数人的身体和遗传有很大关系的 当你站在瑜伽垫子上那一刻 你就已经受制于父母给你的身体条件了 东方人的身体比例和西方人的身体比例都是天生的 受遗传的影响还会有许多惯性的思维和行为 你以往使用身心模式不同一定会有不同痕迹的 一个体操的和一个没有运动史且有一条腿摔伤过的人 在练习中表现肯定不同 那个摔伤过的人当愈合后必定是永久性的长短腿了 这怎么就变成了“短板”了呢？ 我们的出发点是不是错了？ 我们不应该是以人为本吗？ 为何变成了以完成序列或者动作为目的了呢？ 再回到讨论的话题： 是否有一个固定的序列，谁用都可以？ 我想关键在于你的目的是想把序列做完 继续冲二三四五序列 你要解锁多少体位才罢休？ 瑜伽序列是个药 你没必要吃那么多 也没必要人人都吃一模一样的药 而老师也不能指望一招鲜吃遍天 不能指望一个技巧让所有的人都治愈了 没有哪个大夫敢这么承诺吧？ ——以人为本