疏食，吃粗粮。 饮水，喝清水。 曲肱，弯手臂。 孔子的意思是，即使在极度贫困中，也会乐在其中。不知道是不是颜回给了他启发，因为颜回一生大部分时间都处于极度贫困中，叫屡空，而颜回却不改其乐。 按，程子所说，非乐疏食饮水也，虽疏食饮水，不能改其乐也。 孔子乐的并非疏食饮水、财货权贵，而是践行道义这事的本身，而践行道义与疏食饮水、财货权贵无关。这就是孔子的“乐在其中”。这是一种生活境界，也是我们应该追求的生活境界。 整章翻译过来，就是： 孔子说：“吃粗粮，喝清水，弯着手臂当作枕头，快乐也就在其中啊。如果不符合道义而得来的富贵，对我如同浮云一样。”