今天常规晨跑,体会到摆臂幅度不小与配速有一定关系,我觉得,摆臂幅度越小,阻力越小

语林随心生活 2024-10-13 10:25:26

今天常规晨跑,体会到摆臂幅度不小与配速有一定关系,我觉得,摆臂幅度越小,阻力越小,是不是这样呢?诸位跑友,谁能指导一下?

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