心脏越堵,寿命越短！教你三步，让血管年轻20岁！[加油] 1.祛痰湿。 百病皆由痰作祟，痰湿重的人，就会阻碍气血的流动，而且滞留在血管时，就会形成血栓，导致血管堵塞。这类人往往会痰多，身体困重，整天没精神，舌苔厚腻。所以祛痰是第一步，可参考苓桂术甘汤来加减。    2.化瘀。 心主血脉，就是说心脏推动血液在血管中流动，日积月累的流过，难免会留下杂质，日久就会形成淤血，此时就会出现胸口的憋闷疼痛，有的还会感觉向后背放射的刺痛，舌质暗，舌下青筋粗紫凸起。对此可参考桃仁红花煎加减。    3.补气血。 等把淤血和痰湿清理的差不多了之后，就该补气血了，心脏推动血液在血管中运行，用的就是心气，而且有气有血，血液才能更顺畅的流动，对此可参考归脾汤来加减。 #中医##中医养生##每天跟我涨知识##健康科普#