#秋日生活打卡季# 今天看了一个直播介绍服用益生菌的几大标准，我感觉说的很好，首先是要看菌株的数量是一万亿以上的，并且活性偏高的，另外要具备有益生元的，因为益生元是益生菌的食物，不符合以上条件的最好不要服用，否则是没有作用的 。
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#秋日生活打卡季# 今天看了一个直播介绍服用益生菌的几大标准，我感觉说的很好，首先是要看菌株的数量是一万亿以上的，并且活性偏高的，另外要具备有益生元的，因为益生元是益生菌的食物，不符合以上条件的最好不要服用，否则是没有作用的 。