寒露节气后的阳光特别补

[赞R]寒露与霜降两个节气，是全年阳气收敛蕞快的时候，也是收藏入土的最后阶段，[飞吻R]此时蕞重要的就是收敛充足的阳气来濡养五脏六腑。 [萌萌哒R]寒露节气后的阳光特别“补”，别错过。“寒露”是深秋的节令，天地之间阴盛而阳衰. [赞R]从中医的角度看，此时自然界中阳气收敛，阴气渐盛，人身体的阳气也开始内收，行于肌表行于四末的阳气也减少。 [飞吻R]这种阳气内收的变化，身体健康的人可能并不会出现明显的感觉。但是如果本身阳气虚，就会出现双脚发凉怕冷的感觉。 [飞吻R]如果月卑肾阳虚的人甚至会有月卑胃虚寒，消化能力变差，食量减少的不舒服感。所以更需要养护身体的阳气，做到有备无患。 [举手R]晒太阳，是补阳气的简单有效的方法。秋季经常晒晒太阳，不仅有助于驱寒，对五脏六腑，皆有益处。[赞R]