📖《黄帝内经》有云：“病在脾，愈在秋”，经过一夏天的各种冰凉食物的轰炸，脾胃已经处于超负荷状态了，易伤脾阳，所以入秋后首先要补好脾胃，秋冬补气血才能更好吸收~[飞吻R] 这款赤小豆薏米茶对脾胃也很好哦！ ✅食材：炒赤小豆5克，炒薏米5克，炒芡实3克，炒茯苓3克，炒大麦2克，炒苦茶2克，陈皮2克，栀子1个 🍵喝法：用300～500毫升开水焖泡 10分钟左右即可饮用，也可以反复冲泡到没有味道；不能放到第二天喝，要不可能发酸。或者养生壶加500毫升冷水煮开5-10分钟，再焖泡10分钟即可~